Czy warto pić czystek?
Czystek jest jednym z
najbardziej popularnych i najchętniej kupowanych ziół. Przypisywane są mu wyjątkowe właściwości
zdrowotne.
Napar z czystka
ostatnimi czasy wyparł nawet zieloną herbatę, która mimo swoich zbawczych
właściwości ma wiele działań niepożądanych.
Ziele czystka
charakteryzuje się dużą obecnością polifenoli, czyli silnych przeciwutleniaczy,
które mają działanie antyoksydacyjne, neutralizują wolne rodniki, które mogą
przyczynić się do występowania wielu chorób, w tym nowotworowych. Warto również dodać, że polifenole pełnią w
organizmie bardzo ważną rolę. Hamują powstawanie jak i rozwój stanów zapalnych.
Rozprawiają się zarówno z wirusami,
grzybami jak i bakteriami.
Czystek jest jedną z
najsilniej działających roślin, wzmacniających układ immunologiczny. Hamuje
również uwalnianie histaminy, co sprawia ze ma właściwości antyalergiczne.
Na uwagę zasługuje
także fakt, że polifenole ochraniają naczynia krwionośne i hamują utlenianie
frakcji złego cholesterolu LDL , zapobiegając tworzeniu blaszek miażdżycowych. Badania naukowe dowodzą, że regularne
spożywanie naparu z czystka pozwala rozpuścić zakrzepy krwi i tym samym
przeciwdziała zawałowi serca. Należy jednak pamiętać, że czystek obniża
ciśnienia i dlatego nie powinny go pić osoby z niskim ciśnieniem.
Ziele czystka wiąże
również toksyczne substancje, metale ciężkie i usuwa je z organizmu. Sprawdzi się idealnie u
palaczy oraz tych, którzy rzucają nałóg nikotynowy. Przyczynia się do pozbycia
substancji smolistych z organizmu. Warto także dodać, że regularnie pity napar
z czystka może wpłynąć na zmianę wydzielin ciała. Jest to kwestia istotna dla
osób które borykają się z nieprzyjemnym zapachem potu.
Herbatka z czystka
znalazła również zastosowanie w dermatologii. Regularne picie naparu ulży
osobom borykającym się z łuszczycą czy trądzikiem. Czystek poprawia stan i
wygląd skóry oraz wpływa bardzo korzystnie na nasze samopoczucie.
Z racji tego, że
czystek ma bardzo duże działanie antyoksydacyjne przyczynia się do obniżania
aktywności kolagenazy - enzymu, który
odpowiedzialny jest za rozkład kolagenu i tym samym działa odmładzająco i
dodaje witalności. Zapobiega starzeniu skóry.
Czystek zalecany jest
również jako dodatek do leczenia boreliozy jak i kleszczowego zapalenia mózgu.
Ponadto napar czystka
wspomaga higienę jamy ustnej. Działa antybakteryjnie, neutralizuje nieprzyjemny
zapach z ust, delikatnie wybiela zęby oraz eliminuje bakterie .
PRZYGOTOWANIE NAPARU Z CZYSTKA I STOSOWANIE
Czubatą łyżeczkę
ciętego czystka zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem 10 minut. Odcedzić.
Pić zaraz po przygotowaniu (wówczas ma najlepsze właściwości). Napar z czystka
można pić 2-3 razy dziennie. Jedną porcję herbatki zaleca się zaparzać
wielokrotnie (można nawet do 4 razy).
CIEKAWOSTKI:
- Czystek mogą pić zarówno dorośli jak i dzieci
- Można stosować go u zwierząt domowych w celu ochrony przed pchłami jak i kleszczami.
- Napar z czystka należy pić regularnie, długo i uparcie (efektów nie zaobserwujemy po kilkukrotnym stosowaniu).
- Herbatka z czystka jest suplementem diety (uzupełnia dietę), nie jest lekiem.
·
Czystek
należy kupować w sklepach zielarskich, ze zdrową żywnością lub w aptekach.
Lepiej wybierać ziele cięte niż mielone lub herbatki ekspresowe. Dobrej jakości
herbata z czystka powinna składać się głównie z suszonych liści oraz
kwiatów.
Pijecie napar z czystka?
Zauważyliście jakieś efekty?
Brak komentarzy:
Publikowanie komentarza
Bardzo się cieszę że tutaj zajrzałeś. Dziękuję za każdy komentarz. Bardzo lubię je czytać.
Pamiętaj jednak, że
Pozostawiając komentarz wyrażasz zgodę na przetwarzanie Swoich danych osobowych.